воскресенье, 3 августа 2014 г.


Green Smoothie Love




Польза - раз, свежесть - два, тонус - три, выводит шлаки и токсины - четыре(кстати,читала,что эти два термина являются выдуманными и их не существует, зато люди упорно пытаются вывести их из организма) :D, насыщение - пять...Перечислять бесчисленное множество положительных свойств smoothie можно бесконечно, главное, что пить - есть его одно удовольствие! Кстати, написания и произношения этого полезного слова тоже не малочисленное множество. Порой увидишь его где-нибудь в продаже и Оооo.., что это за смусси, смузие?!, смуси или смузи..Именно поэтому я предпочитаю обходиться английский smoothie. Я, пожалуй, буду почаще выкладывать разные smoothies - те, что особенно будут удачными и обожаемыми. Начну с зеленого! По цвету самый любимый именно он. Текстура тоже очень приятная за счет присутствия авокадо.Рецепт ниже, а зеленому smoothie привет на много лет - очень уж он полезный!






Green Smoothie



Что нужно:

Стебель сельдерея (не стесняемся его использовать)
Половинка авокадо (почистить)- вместо молока можно попробовать сок грейпфрута
100-150 мл молока
0,5 ч л корицы
1 киви (почистить) :D
1/2 манго
1/2 зеленого яблока (почистить)
Семяна льна
Кубики льда
Мед или сахарная пудра для сладости (я всегда использую мед и он мне очень нравится в smoothies)))


Smoothie.
Все помещаем в стационарный блендер и взбиваем до однородной консистенции.

Готово.

Желаю полезных смузи, смусси, смузие :DD






 

Комментариев нет:

Отправить комментарий